目錄

• 1型糖尿病會縮短壽命嗎
• 得了1期糖尿病怎樣才能更加長壽

在胰島素治療取得醫學進步之前，1型糖尿病是致命的，50%的患者在確診后兩年內死亡，90%的患者在確診后五年內死亡。然而，情況已不再如此。適當的治療、護理和生活方式選擇有助于提高生活質量，增加1型糖尿病患者的壽命。

1型糖尿病:它對我壽命有什么影響？

本文解釋了1型糖尿病患者的平均預期壽命并強調了其影響因素。

1型糖尿病會縮短壽命嗎

盡管醫學進步已經改善了1型糖尿病患者的治療效果，但該疾病仍然會縮短約12年的預期壽命。1型糖尿病患者的平均預期壽命（男性）從77歲縮短至66歲，（女性）從81歲縮短至68歲。

1型糖尿病患者可以通過控制病情和預防心臟病、腎臟疾病以及其他與1型糖尿病相關的并發癥來增加延長壽命的機會。

影響因素

各種因素都會影響1型糖尿病患者的預期壽命。您可以通過密切監測血糖水平，將餐前血糖水平保持在70 至130毫克/分升(mg/dL) 之間，餐后血糖水平保持在180mg/dL 以下來延長預期壽命。另一方面吸煙和超重會降低1型糖尿病患者的預期壽命

心臟病發作和中風是1型糖尿病患者常見的并發癥，也是導致死亡的主要原因。并發癥往往會加劇，因此控制疾病有助于降低風險。您可以通過控制以下因素來降低風險：

• 長期管理血糖水平：A1C水平低于7
• 保持低血壓：低于140/90
• 平衡膽固醇水平：保持低密度脂蛋白 (LDL)膽固醇低于130mg/dL，高密度脂蛋白 (HDL)水平（男性）高于40mg/dL，女性高于50mg/dL

患有1型糖尿病的人也能長壽

想要在患有1型糖尿病的情況下過上長久、健康的生活，就需要做出與控制糖尿病相關的健康生活方式決定。有助于延長預期壽命和改善糖尿病患者健康狀況的生活方式行為包括：

• 吃健康、均衡的膳食
• 積極鍛煉身體
• 接受健康專業人士的定期護理
• 不吸煙
• 管理壓力水平
• 關心心理和情感健康

對于糖尿病治療，重要的是學會如何通過口服藥物和胰島素來平衡血糖水平。此外，預防糖尿病并發癥可以顯著延長壽命。

1型糖尿病的一些并發癥包括：

• 慢性腎病
• 心臟病
• 心理健康挑戰

預防這些和其他糖尿病并發癥有助于延長壽命和提高整體健康水平。這些并發癥可以通過體育鍛煉、健康飲食、戒煙和控制壓力來控制。

• 詳情請瀏覽（1型糖尿病飲食：你能吃什么？）

結論

1型糖尿病是一種長期健康狀況，即使胰島素治療等醫學進步已經改善了治療效果，它仍會縮短預期壽命。血糖水平不受控制和相關的健康并發癥會縮短1型糖尿病患者的預期壽命。盡管這種疾病存在風險，但1型糖尿病患者可以過上長壽、健康的生活。

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